mg娱乐场游戏:冬天多he鲜牛奶
 
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    鲜牛奶1.jpg

    寒冬来lin,qi温低下,日duan夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在jiu发娱乐在线yong饮食增加热羕ang钟鋤hi余。也不要仅仅为了满足口腹zhi欲,而hu视了对身体dediao理和保养。专家zhi出,寒冬里更需要足够de营养来维持身体de健kang运行,而xin鲜牛奶可以充fen提供人体所需要dege种营养成fen。
      因此,建yi每日饮yongyi杯xin鲜奶,为ji体补充必要de能量,zheshi冬天zui价廉物美de养生良fang。xin鲜牛奶zhong含有feng富dedanbai质,以及多种维生素和kuang物质,还有充足de脂肪、乳糖,其营养价值shi其他de自然食品都wu法比nide 。牛奶含有de乳清danbai可提高人体吸收率和增强免疫能力,在功能特性上与人乳zui为相似。而其所含an基suan种类齐全、数量充足、比li蕇hi保蔴e于人体构成ji肉组织,加上易于吸收de特性,对任yi年ling段de人群都shi极jiade营养补充品。牛奶zhong还富含大羕ang母疲誓蘻hongde钙可在人体zhong自然溶解,被有效吸收,相比其他de补钙营养品,更为自然健kang。
        那应该选yongshi么牛奶呢?mu前,市面上常见de牛奶yi般fen为liang种,yi种shi巴氏鲜奶,它caiyongmu前国际上流行de巴氏杀junfang法,将原奶zhong对人体有害de细jun杀死并同时zui大程度保留牛奶zhongde营养成fen。另yi种shi常温奶,即超高温灭jun奶(UHT),将牛奶zhongde有害jun全部杀死。虽然常温奶de保质期较长,但shi由于处在高温zhuang态下加工,牛奶de营养活性物质rudanbai、维生素、钙等元素会受到yi定de损失,因而风wei也不够wanzheng。相比zhi下,经巴氏杀jun法加工dexin鲜牛奶保质期虽然较duan,但它能在清chu有害细junde同时,保留牛奶zhongde有yi细jun,将营养成fenzui大程度地保全下来,风wei也能保持原有dexin鲜wanzheng。因此,为了获得更为全面de营养,zui好还shi选yong巴氏鲜奶。

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