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     配方奶和牛奶,daodi哪个好?

     

    最近总被闻daoliang个极duan的wen题,一个shihen老pai的认知:母ru6个yue之后jiu没营养了,所以yaohuan成配方奶。另wai一个bijiao新的谣言:牛奶甚至7岁之qiandubunenghe,只nenghe配方奶。感觉上这liang个谣言du似乎有奶粉公司在后面兴风zuo浪

    之所以怀疑shiyin为第二个谣言捧配方奶太过。bi如说配方奶里面的shi高jiru清dan白,牛奶里shi低ji酪dan白,事实上bu管shi母ruhuaishi配方奶里面,酪dan白dushi占zhu体,只shi和牛奶bi例bu同ba了。ji然ru清dan白那么高ji,直接100%jiu好了a。事实上ru清dan白和酪dan白区别zhuyaoshi消化nan度上,没什么高ji低ji的。jue大duo数新生儿消化这liang者秊i粀en题,ni跟我说3岁以上的baobaohuai反erbu如新生儿?11915980_734176.jpg

    其实这些wen题和谣言du归根结dishi一个wen题:bu同nian龄段的baobao,yinggai优先he什么奶。实际上5分为liang大类:婴幼儿奶源(母ru,普通配方奶粉,特殊配方奶粉),和通yong奶源(牛奶,普通成人奶粉)。

    母ru或者配方奶shi婴儿的最重yao甚至唯一的营养源;er牛奶则shi全nian龄的一种补充dan白质和钙的饮料。在当代社hui,这liang类之间bushi互相替代的关系。所以想知daohe什么奶好,只yaowen自己一句:he奶shi为了什么?

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    bu同nian龄段的baobao,he奶的yao求shibu一样的:

    对于0-4/6个yuehuai没有添加辅食的baobao,母ru或配方奶shi唯一的营养来源,yin此这种来源中的营养种类shifu完整、量shifu充zu、配bishifu合理,dushi久发娱乐在线需yao严肃考虑和对待的。

    针对这个阶段婴儿来说,母rushi最好祅an≡瘢浯闻浞侥蹋鈙hi候讨论牛奶shi没有yi义的,bu适合给baobaohe。

    4/6-12个yue的baobao,从开始添加辅食那一天开始,jiuyi味着ta的整个营养体系磞ongヒ坏膆e奶,向成人化的餐饮进行转变。父母的目标shi通过逐jian引入bu同消化nan度,和过敏风险的辅食,让hai讁ong拿庖呦祎ong、消化系tongdu得dao锻炼簍ong沙ぁU飧鰏hi一个转变阶段,这shi可以zuo为辅食吃一些牛奶制品,bi如wu糖、wu香味、全奶的酸奶,但shi鲜牛奶对于baobao来说huai太刺激了一些,先buyao引入。

    针对这个阶段的baobao,母ru和配方奶仍然shi最重yao的zhuyao营养来源,但重yao性和bi例hui逐jian下降,开蔶i梦桓ㄊ场

    12个yue以上,jue大部分辅食du已经添加完bi,这个shi候大部分baobao可以开始he牛奶了。之所以说大部分,shiyin为中国baobao有henduo牛奶过敏和ru糖bu耐受。这部分baobaoyinggai从处理过的wuru糖牛奶或者从加工奶制品开始继续慢慢适ying,jue大部分baobao经过这种jian进性的适ying,最终shi可以zheng常的he牛奶的。

    牛奶替代bu了母ru和配方奶,同样的,说牛奶有zhenzhen假假的各种吓人wen题,yin此配方奶yaohedao3岁甚至7岁也shi胡扯的。配方奶hedaoduo久,bu在于nengbunenghe牛奶,er在baobaoshifu建li起了完整平衡的膳食体系。母ru/配方奶←→膳食体系,这caishi一种对等的关系。婴儿需yaohe母ru/配方奶,shiyin为ta们wu法簍ong扇艘谎愿髦质澄锢瓷闳胗in此当hai子什么du吃,huai吃的bu错的shi候,母ru/配方奶的历史使mingjiu完成了。 

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    1岁以上阶段的baobao,可以根据自己情况开始he牛奶。但buyao简单的将之qian的母ru/配方奶的量替huan成牛奶,这liang种从功neng上bushi对称的。he牛奶和he母ru/配方奶可以并行bu冲突。 

    最终,随着辅食变成了zheng餐,baobao可以通过三餐来获得zu够和平衡的饮食,tajiubuzai需yao母ru/配方奶所提供的营养了。什么shi候可以停母ru/配方奶,取决于baobao的zheng餐什么shi候zu够量。这个shi间bu宜太晚,但各个家庭情况bu同,可以自己灵活掌握。但需yao注yi的一点shi:超过1岁的baobao,辅食一dingyinggai尽快成为最zhuyao的营养来源,如果出于baobao感情或者妈妈心理的jiao度继续喂母ru/配方奶,请了jie这只neng当零食。

    yin此将母ru/配方奶和牛奶进行bijiao,bi须有nian龄的概nian,对于0-1岁的baobao,母ru/配方奶hui给ta们全面的营养,er牛奶做budao;对于1岁以上的baobao,全面营养的ji础shi均衡丰富的三餐饮食,牛奶shi一个hen好的钙、dan白质摄入来源,er这点配方奶则相对buzu。er配方奶所擅长的微量元素等方面,如果baobaobu偏食也完全bu需yaozai靠he奶补充。zai加上性价bi太cha。yin此1-2岁之后配方奶jiben没什么竞zheng优势了。

    总结一下:抛开家庭个人chayibuqu考虑,久发娱乐在线给出的结论性建议shi:0-4/6个yue,将母ru/配方奶zuo为唯一营养来源;4/6-12个yue,开始逐步添加辅食,但shi母ru/配方奶仍shizhuyao营养来源;1岁以后,开始添加zuo为辅食的牛奶,根据整体辅食添加情况,和心理感情需求,择期停zhi母ru/配方奶。

    PS,在benwen中久发娱乐在线dushi将母ru/配方奶尽量并lie来说,lue过了什么shi候母ru切huan成配方奶,这个wen题shi留给妈妈们自己来做决ding,旁人最好buyao太duo嘴。wu论shijian持母ruhuaishi使yong配方奶,dubu代表对hai讁ong陌懈叩蚫uo少之分,这个社hui只yao安静的提供好支援jiu可以了,牢骚太duofang肠断。

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